Vstup do mesiaca pôstu neznamená, že nemôžete vykonávať cvičenie, je to zlatá príležitosť na zlepšenie kondíci...
Nielen športovci, každá osoba, ktorá rutinne cvičí, určite vie, že na dosiahnutie optimálnych výsledkov trénin...
Hoci jeho pohyby môžu vyzerať podobne, jóga a pilates sú dve rôzne veci. Pilates je modernejšia verzia jogy. P...
Pôst mesiac je synonymom ngabuburit,čo je čakať na výzvu modlitby Magrib, aby sa ozval. Je veľa vecí, ktoré je...
Športy počas pôstu sa musia vykonávať, aby sa udržali v poriadku. Jedna z vecí, ktorá sa odporúča pokračovať v...
Letecká joga alebo antigravitačná joga sú kombináciou tradičných jogových asánov, akrobacie a tanečných pohybo...
Chcete diétne po Eidovi? V skutočnosti je kľúčom nielen zníženie podielu jedla, alebo len účasť na najnovších ...
Cvičenie s vysokou intenzitou má mnoho výhod. Počnúc spaľovaním tukov efektívnejšie, jeho trvanie je krátke, z...
Ak po celú dobu ste snívali o strave, ale ešte ste nedosiahli, mesiac Ramadánu by mohol byť správny okamih. Av...
Pohyb cvičenia je dôležitý pre posilnenie svalov. Nie všetky cvičenia však boli bezpečné. Niektoré pohyby sú n...