obsah:
- Čo je aspartam?
- Je aspartam bezpečný na konzumáciu?
- Aspartám v nealkoholických nápojoch nespôsobuje neplodnosť
- Rôzne rizikové faktory, ktoré môžu spôsobiť, že osoba je neplodná
Väčšina pití sýtených nápojov je spojená s rôznymi zdravotnými problémami, ako je mŕtvica, hypertenzia, obezita, problémy s obličkami a rakovina. Niekoľko štúdií naznačuje, že obsah aspartámu v sóde môže spôsobiť, že ženy sú menej úrodné. Prečo to je?
Čo je aspartam?
Aspartám je umelý cukor vyrobený z kyseliny asparágovej a fenylalanínu. Chutí 200 krát sladkosť obyčajného cukru, ale je nižšia v kalóriách. Aj keď chutí veľmi sladko, aspartam neovplyvňuje stav krvného cukru. To je dôvod, prečo sa aspartám často používa ako náhrada za granulovaný cukor pre ľudí s cukrovkou.
Je aspartam bezpečný na konzumáciu?
Aspartám bol schválený FDA ako umelé sladidlo, ktoré je od roku 1981 bezpečné. BPOM tiež umožňuje používanie aspartámu ako umelého sladidla, ale s obmedzeným množstvom.
BPOM uviedol, že príjem aspartámu je 40 mg / kg telesnej hmotnosti za deň. Napriek tomu je v skutočnosti množstvo aspartámu, ktoré konzumujete denne, len 10% odporúčaného limitu. Je to preto, lebo chuť aspartámu je veľmi sladká, takže používanie len v malom množstve dokázalo priniesť veľmi sladkú chuť.
Aspartám v nealkoholických nápojoch nespôsobuje neplodnosť
Až doteraz neexistovali presné vedecké štúdie, ktoré dokázali, že aspartám môže spôsobiť neplodnosť alebo neplodnosť.
Podobne sa zistilo aj výskum publikovaný v Journal of Pharmacology and Pharmacotherapeutics. V štúdii sa uvádza, že aspartám nespôsobuje reprodukčné poruchy u osoby. Výsledky tejto štúdie boli testované u myší, škrečkov a králikov. Boli im podávaný aspartám denne 1600 mg / kg telesnej hmotnosti aspartám u králikov a 4 000 mg / kg telesnej hmotnosti aspartámu denne pre hlodavce, ako sú myši a škrečky.
Zatiaľ čo pri klinickom výskume u ľudí bola podaná dávka 75 mg / kg telesnej hmotnosti za deň. Táto štúdia trvala 24 týždňov alebo 6 mesiacov. V dôsledku toho aspartám nemá žiadny vplyv na reprodukčné problémy človeka a nespôsobuje sterilitu.
Aspartám je bezpečný na spotrebu, ale stále musíte obmedziť sladké potraviny a nápoje, aby ste v budúcnosti nespôsobili rôzne zdravotné riziká, najmä obezitu a cukrovku. Napriek tomu si pamätajte, že obezita je koreňom rôznych chronických ochorení. Obezita a cukrovka sú už dlho spojené s dlhodobými problémami s plodnosťou.
Namiesto toho, aby ste jedli sladké jedlá a nápoje, odporúčame zvýšiť príjem zdravých potravín z ovocia a zeleniny, aby ste zvýšili plodnosť.
Rôzne rizikové faktory, ktoré môžu spôsobiť, že osoba je neplodná
Ako bolo vysvetlené vyššie, aspartám v nealkoholických nápojoch nespôsobuje, že osoba je neplodná. V skutočnosti existuje mnoho ďalších rizikových faktorov, ktoré spôsobujú, že niekto je neplodný. Medzi najbežnejšie rizikové faktory patria:
- choroba, ako je diabetes a hypotyreóza môže znížiť vašu plodnosť.
- Použitie liekov. Použitie inzulínu, antidepresív, chemoterapeutických liekov a niektorých liekov na hypertenziu môže byť tiež faktorom neplodnosti vrátane problémov s produkciou spermií alebo schopnosti spermií oplodniť vajíčko.
- Fajčenie a konzumácia alkoholu, U žien spôsobuje fajčenie problémy s hnojením. Pri nadmernej konzumácii nápojov môže spôsobiť neplodnosť pre mužov i ženy.
- Skorá menopauza. Neplodnosť u žien môže tiež nastať kvôli skorému menopauze, keď vaječník opäť neuvoľnil vajíčka pred vekom 40 rokov.
- Problémy s hmotnosťou, Príliš tenké alebo príliš tučné môžu spôsobiť problémy s neplodnosťou. Navyše nadmerné stravovacie návyky alebo príliš veľa cvičení môže tiež spôsobiť problémy s plodnosťou.
Pokračujte v diskusii so svojím lekárom o problémoch s plodnosťou, aby ste skutočne dokázali zistiť presnú príčinu a liečbu.
