Má lakeť pocit ťažkej bolesti? Dávajte si pozor na hypertenziu pri poranení lakťa!

obsah:

Bolesť kĺbov, najmä lakťového kĺbu, môže nastať v dôsledku rôznych príčin. Jedna vec, ktorá sa môže stať, je hyperextencia skúseností z lakťa. Ak nebudete správne zaobchádzať, toto hyperextenčné lakeť môže poškodiť tkanivo okolo lakťového kĺbu. V skutočnosti sa dá ľahšie vylúčiť. Takže, poďme sa dozvedieť viac o hyperextencii lakťov!

Čo je to hyperextenzia lakeť?

Hyperextencia lakťa alebo tiež nazývaná lakť hyperextended nastáva, keď sa kolenný kĺb pohybuje mimo normálneho rozsahu pohybu. Okrem bolesti je rozsah precitlivenosti lakťov nad normálnou hodnotou, čo je viac ako 90 stupňov priemerného rozsahu pohybu lakťa. Táto podmienka môže poškodiť väzivo a lakťové kosti.

Trvá niekoľko týždňov na liečenie v závislosti od závažnosti. Toto hyperextenzia lakťa môže byť skúsenosťou pre každého, ale je bežnejšia u tých, ktorí hrajú šport s priamym fyzickým kontaktom. Ľudia, ktorí klesnú a padajú, môžu takisto zažiť túto podmienku.

Aké sú príznaky, ktoré sa vyskytujú pri lakte hyperekestensi?

Čo znamená výskyt tohto hyperextenčného lakeť, je zvyčajne zvuk popového lakťa a lak okamžite bolí. To je to, čo odlišuje hyperestensive lakte od iných bolesti lakeť, ako je tenisové lakeť, Ďalšie príznaky, ktoré sa môžu vyskytnúť, sú:

  • Bolesť pri pohybe alebo dotyku lakťa
  • opuch
  • červeň
  • tuhosť
  • Strata energie z ramena
  • Ťažké sa pohybovať
  • Svalové kŕče
  • V závislosti od závažnosti problémov s lakťom, tým závažnejšie môže narúšať krvný obeh v ruke

Ak vaše kolená tiež vyzerajú divne alebo sú na koži výrazné kosti, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.

Aké sú príčiny hyperextenzie lakťa?

Koleno je tvorené tromi vzájomne prepojenými kĺbmi, hornými kĺbovými, humeroradiálnymi a radiulárnymi kĺbmi. Stav kĺbu sa môže ohýbať dopredu (ohyb) a otvoriť ho vzadu (predĺženie) je ovplyvnený humerulárnym kĺbom, ktorý spája kosti horného ramena a kosti predlaktia (ulna).

Siku prežíva hyperextenziu, keď sa humeroulnar ohýba dozadu a robí z normálneho rozsahu pohybu.

Táto podmienka môže nastať, keď niekto:

  • Športové hry, ktoré zahŕňajú fyzický kontakt medzi hráčmi, ako je box, futbal, atď.
  • Robia iné fyzické aktivity, ako je zdvíhanie alebo gymnastika.
  • Zastavte sa pri páde s postavou vašej ruky, ktorá váha na lakte

Okrem vyššie uvedených stavov existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu tiež zvýšiť riziko, že osoba bude mať hyperextenziu lakťov, napríklad:

  • Staroba, Kosti a väzy sa pri starnutí stanú slabšími a uľahčia sa dostať mimo dosah pohybu.
  • História zranenia, Predchádzajúce zranenia lakťov môžu spôsobiť, že kĺby sú slabšie ako normálne, čo zjednodušuje opätovné zranenie.
  • Robí ťažkú ​​fyzickú aktivitu, Napríklad denné cvičenie, ako sú športovci.

Aká je liečba hyperextenzie lakťa?

Zvyčajné občerstvenie:

1. Prerušte prestávku

V prvých dňoch po poranení sa vyhnite natiahnutiu lakťov. Odpočívanie lakťa môže pomôcť urýchliť hojenie. Vyhnite sa aktivitám, ktoré môžu vyvolať opuch v lakte, ako napríklad cvičenie.

Lekár, ktorý vám navrhne začať, keď po oddychu môžete pohybovať lakte. V závislosti od závažnosti hyperextenčného lakeť, ku ktorému dochádza.

2. Ice packy

Zatvorte ľad a umiestnite ho do poškodeného priestoru. Komprimujte vložením ľadovej vody na malý uterák alebo handričku na 10-20 minút. Robte to každých pár hodín. Nedávajte ľad priamo na pokožku, pretože môže spôsobiť poškodenie kože. Cieľom kompresie je zmierniť bolesť a opuch, ku ktorému dochádza.

3. Použitie elastických obväzov

Oblasti lakťov s elastickými obväzmi okolo lakťov môžete tiež urobiť, aby ste predišli a znížili opuch. S týmto elastickým obväzom môže tiež pomôcť obmedziť pohyb lakťa tak, aby ste si lakte ľahšie odpočívali.

Zatvorte obväz okolo lakťa a uistite sa, že je dostatočne silný na to, aby mohol vyvíjať tlak, ale nie príliš tesne, aby znova spôsobil bolesť a mohol narušiť krvný obeh.

4. Lakťová opora

Nosenie kolena môže tiež pomôcť odpočinúť si lakte. To môže pomôcť hojiť lakte rýchlejšie. Lekár vám zvyčajne povie, ako dlho potrebujete nosiť svorku alebo keď budete musieť nosiť svorku.

5. Zdvihnite lakeť

Zdvihnite lakte, kým ich výška neprekročí vaše srdce. Jeho cieľom je pomôcť znížiť opuch. Zdvihnite si lakte s niekoľkými vankúšmi pri sedení alebo ležaní. Pri pohybe by ste mali používať aj prach na lakťoch.

6. Liek na zmierňovanie bolesti

Niektoré protizápalové a protizápalové lieky môžu byť tiež použité ako prostriedky proti bolesti, ako sú:

  • aspirín
  • Ibuprofén (Advil, Motrin IB)
  • Naproxen (Aleve)

7. Fyzikálna terapia

Fyzikálna liečba sa vykonáva, keď ste schopní pohybovať lakeť späť a bolesť je minimálna. Váš lekár vám poradí, aby ste urobili ľahké úseky alebo špeciálne cvičenia, ktoré vám pomôžu pri regenerácii.

8. Prevádzka

Chirurgia je potrebná vtedy, keď vaše koleno hyperextenzie spôsobí poškodenie väziva, šliach, kostí alebo iných štruktúr na lakte. Zlomené alebo roztrhané lakte, ktoré zvyčajne musia byť chirurgicky odstránené na zlepšenie stavu.

Po chirurgickom zákroku musíte ostať niekoľko týždňov pokojne, nehýbte ich. Ďalej je potrebná fyzická terapia na obnovenie funkcie lakťa ako predtým.

Má lakeť pocit ťažkej bolesti? Dávajte si pozor na hypertenziu pri poranení lakťa!
Rated 4/5 based on 2090 reviews
💖 show ads