obsah:
- Zdravotné video: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation
- Najprv pochopte funkciu glukózy v krvi
- Príčiny hypoglykémie (nízka hladina cukru v krvi) u ľudí s cukrovkou
- Aké sú príznaky nízkej hladiny cukru v krvi?
- Ako liečiť hypoglykémiu?
- Výkonný spôsob prevencie hypoglykémie, ak máte cukrovku v anamnéze
Zdravotné video: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation
Diabetici sú neustále pripomínať potenciálne nebezpečenstvo hladiny cukru v krvi, ktoré sú príliš vysoké. To je to, čo môže väčšina z nich ignorovať príznaky nízkej hladiny cukru v krvi, aka hypoglykémia. Hypoglykémia je stav, ktorý sa vyskytuje, keď je hladina cukru v krvi (glukóza) príliš nízka, môže byť nižšia ako 70 mg / dl. Táto podmienka je potenciálne nebezpečná a vyžaduje okamžité lekárske ošetrenie. Ťažká hypoglykémia môže spôsobiť záchvaty, kómu a dokonca smrť.
Najprv pochopte funkciu glukózy v krvi
Glukóza aka krvný cukor je hlavným zdrojom energie pre telo, ktoré pochádza z potravy, najmä zo sacharidov. Po štiepení jedla sa glukóza absorbuje do krvného obehu, ktorý sa rozdelí do každej bunky tela.
Počas tohto procesu pankreas bude produkovať hormón inzulín, ktorý pomôže bunkám tela používať glukózu ako palivo. Zvyšok glukózy, ktorý sa nepoužíva ako energia, bude uložený v pečeni (pečeň) a svaloch ako rezerva nazývaná glykogén. Telo môže používať glykogén ako energiu medzi jedlami.
Keď začne klesať hladina glukózy v krvi, pankreas bude signalizovať do pečene, aby rozložil glykogén na glukózu a prúdil do krvného obehu. Potom sa glukóza v krvi stabilizuje v normálnom rozsahu.
Bohužiaľ, odpoveď inzulínu na reguláciu hladiny cukru v krvi nefunguje dobre u niektorých ľudí s cukrovkou. Navyše iné hormóny, ako epinefrín, nazývané aj adrenalín, môžu zvýšiť hladiny glukózy v krvi.
Liečba cukrovky inzulínom alebo liekom na pitie môže pomôcť zvýšiť produkciu inzulínu, ale hladiny glukózy sa nedajú ľahko vrátiť do normálneho rozmedzia.
Príčiny hypoglykémie (nízka hladina cukru v krvi) u ľudí s cukrovkou
Prírodný inzulínový hormón klesá, keď sa zvýši hladina glukózy v krvi. Nadmerný príjem inzulínu však môže skutočne spôsobiť pokles hladiny cukru v krvi príliš nízky, čo spôsobuje hypoglykémiu.
Okrem použitia príliš veľa inzulínu sú príčinou iných nízkych hladín cukru v krvi:
- Nežiaduce účinky liekov na diabetes.
- Jesť príliš málo, oneskorenie jesť, alebo dokonca jesť vôbec počas dňa.
- Vykonávať šport alebo fyzickú aktivitu s vysokou intenzitou, ale nie vyváženou vhodnou výživou a úpravou správneho lieku.
- Pijte alkohol na prázdny žalúdok.
Aké sú príznaky nízkej hladiny cukru v krvi?
Ak je vaša hladina cukru v krvi príliš nízka, vaše telo bude určite vyvolávať niekoľko reakcií. Niektoré z vašich príznakov a príznakov hypoglykémie v dôsledku cukrovky sú:
- Srdcové palpitácie aka srdcové palpitácie
- Únava a pocit bezmocnosti
- Bledá pokožka
- chvenie
- rozrušený
- Nadmerné potenie, tvoria nočné košele a posteľné bielizeň, ktoré sú mokré potu
- hlad
- Brnenie okolo úst
Keď nízke hladiny cukru v krvi nedostanú rýchlu a primeranú liečbu, príznaky sa zhoršia. Príznaky a príznaky zhoršenia hypoglykémie zahŕňajú:
- zmätok
- Rozmazané videnie
- kŕče
- Chová sa ako opitý človek
- Strata vedomia
Hypoglykémia je bežná u diabetes 1. typu, pričom symptomatická hypoglykémia sa vyskytuje v priemere 2 krát týždenne.
Ak sa však vyskytne hypoglykémia častejšie alebo ak máte príliš nízku hladinu cukru v krvi, poraďte sa so svojím lekárom, aby ste zistili, ako môžete zmeniť Vašu liečbu cukrovky.
Ako liečiť hypoglykémiu?
Je dôležité zaznamenať dátum, čas, výsledky testov, lieky a dávkovanie, strava a cvičenie pri každej skúške krvi. Okrem toho venujte pozornosť reakciám, keď sú nízke hladiny cukru v krvi. Dôvodom je, že lekári diagnostikujú hypoglykémiu používajú vaše poznámky a hľadajú vzorky, aby zistili, ako drogy a životný štýl ovplyvňujú hladinu cukru v krvi.
Ak si myslíte, že hladina cukru v krvi môže klesnúť príliš nízka, skontrolujte hladinu cukru v krvi pomocou prístroja na meranie hladiny cukru v krvi.
Potom jesť alebo piť niečo, čo väčšinou obsahuje cukor alebo sacharidy, aby ste rýchlo zvýšili hladinu cukru v krvi. Potraviny s množstvom tukov, ako čokoláda, nepracujú na zvýšenie hladiny cukru v krvi.
Príklady potravín, ktoré rýchlo zvýšia hladinu cukru v krvi, sú:
- cukrík
- Pravidelná ovocná šťava alebo sóda a nie diétna sóda
- Jedna polievková lyžica cukru, želé alebo medu
- 3 tablety glukózy (k dispozícii v lekárni bez lekárskeho predpisu)
- 1 dávka glukózového gélu (čítaj značku pre počet dávok)
Výkonný spôsob prevencie hypoglykémie, ak máte cukrovku v anamnéze
Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby sa zabránilo príliš nízkej hladiny cukru v krvi v dôsledku cukrovky:
- Neprekročte ani neodkladajte stravovanie. Ak používate inzulín alebo perorálne lieky na diabetes, uistite sa, že ste dosiahol dostatok potravy konzistentne.
- Pravidelne kontrolujte hladinu cukru v krvi. Môžete skontrolovať a zaznamenať hladinu cukru v krvi niekoľkokrát týždenne alebo niekoľkokrát denne v závislosti od hladiny cukru v krvi. Starostlivé sledovanie je jediný spôsob, ako zabezpečiť, aby hladina cukru v krvi bola na úrovni, ktorú chcete.
- Užívajte lieky podľa odporúčania lekára, Držte liek opatrne a použite ju včas.
- Nastavte príjem liekov a snacku. Úpravy závisia od výsledkov testu krvného cukru a od typov a činností, ktoré robíte.
- Nepoužívajte alkohol na prázdny žalúdok. Konzumácia alkoholu na prázdny žalúdok môže spôsobiť hypoglykémiu.
- Urobte si poznámky o reakciách, keď je vaša glukóza nízka. To môže pomôcť vám a vášmu zdravotníckemu tímu prezrieť vzory hypoglykémie a nájsť spôsob, ako im zabrániť.
- Prineste nejaké informácie o vašej starostlivosti o diabetes. To sa robí v prípade núdze, iní budú vedieť, že máte cukrovku. V peňaženke použite identifikačné nástroje ako náhrdelníky alebo lekárske náramky a lekárske karty.
